Pour débuter ce propos il convient de préciser ce dont je souhaite parler. Qu’appelle-ton une approche holistique ? Qu’appelle-t-on une démarche systémique ? Pourquoi rapprocher ces deux termes ?
Holistique ? Qu’est-ce que c’est ?
L’approche holistique consiste à « considérer tous les aspects d’un phénomène, d’une situation ou d’un système dans leur ensemble », donc pour nous ici d’une personne. Plutôt que de se concentrer uniquement sur un aspect particulier on se base sur l’idée que tous les éléments sont interconnectés et que pour comprendre ou résoudre un problème, il faut prendre en compte l’ensemble de ces éléments. C’est une approche souvent utilisée dans les domaines de la thérapie, de la santé, de la psychologie. Elle consiste à considérer le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel d’une personne pour définir le meilleur traitement à son problème.
Et systémique ? Ça veut dire quoi ?
L’approche systémique se concentre sur les relations et les interactions entre les différents éléments d’un système. Elle considère que les problèmes peuvent être compris et résolus en étudiant les relations et les interactions entre les différents éléments d’un système. Une approche systémique consiste à identifier les différents éléments d’un système (par exemple, les parties d’une entreprise, les membres d’une famille, les composants d’un processus industriel), à comprendre comment ils interagissent les uns avec les autres, et à utiliser cette compréhension pour identifier les causes profondes des problèmes et pour élaborer des solutions qui tiennent compte de ces relations et interactions. Elle permet également de prendre en compte les incertitudes et les incohérences qui peuvent exister dans un système qui peut être complexe.
D’accord… alors, que faut-il utiliser ?
Une fois posées ces définitions un peu compliquées, je l’avoue, il est naturel de se poser la question : « Alors, est-ce opposé ou complémentaire ? ». Bien entendu, vous l’avez deviné, la plus complète des approches consiste à allier les deux car toutes deux sont utilisées pour comprendre et résoudre des problèmes complexes.
Mon idée, mon fonctionnement, est d’intégrer l’approche holistique dans une démarche systémique. Ainsi prendre en compte les différents aspects d’une personne dans son ensemble tout en regardant les interactions entre les différents éléments. Par exemple, une personne vient me voir car angoissée, stressée, fatiguée par le manque de repos, elle dort peu et mal. La réaction classique est de lui proposer de travailler sur le sommeil car ‘rien de mieux qu’une bonne nuit de sommeil’. C’est utile certes, voire nécessaire, mais pas suffisant. A mon sens il faut aller plus loin et explorer son parcours de vie actuel et sans doute passé. A-t-elle une activité professionnelle et laquelle ? Un cadre dans une agence n’a pas les mêmes contraintes horaires qu’un boulanger. A-t-elle dans son contexte des rapports sereins avec ses collègues ? Assis dans un open space il vaut mieux s’entendre avec le plus grand nombre. Qu’en est-il de sa vie familiale, etc… ?
Voici, résumé en quelques points, ma vision de l’intégration de l’approche holistique dans une démarche systémique :
- Identifier les différents questions ou problèmes de la personne. Comprendre les différents éléments qui la compose, en prenant en compte les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels.
- Analyser les relations et des interactions entre les différents aspects. Comment ces éléments interagissent les uns avec les autres. Deviner les incohérences qui pourraient perturber la vision d’ensemble.
- Prise en compte du contexte de la personne pour comprendre les causes profondes des problèmes et pour élaborer des solutions qui tiennent compte de tous les aspects évoqués.
- Évaluer les solutions proposées en prenant en compte leur impact sur l’ensemble de l’écosystème de la personne, plutôt que de se concentrer uniquement sur la problématique posée.
En reprenant mon exemple de la personne stressée, assurément en explorant son écosystème, son système familial, son habitat, etc… sans nul doute apparaîtront des éléments sur lesquels il faudra également poser des actions réparatrices.
Voici ma position !
Ma réponse est donc qu’il n’y a pas d’opposition entre ces deux démarches ou approches. Bien au contraire, en les combinant dans ce qu’elles ont de plus pertinent, leur complémentarité crée alors une contribution significative au mieux-être, au bien-être.
Pourquoi suis-je pertinent ?
C’est parce que je me suis formé (et que je continue à le faire) et que je pratique quotidiennement différentes techniques thérapeutiques qu’au fur et à mesure de mon évolution professionnelle j’ai intégré tous ces éléments :
- l’Hypnose Ericksonienne bien entendu. Au-delà de son aspect surprenant, se pencher sur les capacités de notre inconscient, et en révéler (toutes) les ressources, donne une vision exceptionnellement évoluée de l’être humain et de ses aptitudes. Et si je ne crois pas que l’être humain est un être infini, en revanche mon expérience du travail avec l’inconscient ne m’en a jamais montré les limites.
- d’autres approches thérapeutiques comme REINEIT (une évolution de l’EMDR) ou des techniques de rééquilibrage émotionnelle comme l’Acupression tirée de la Médecine Traditionnelle Chinoise
- des techniques plus corporelles, des massages, qui permettent de reconnecter corps et esprit, physique et émotionnel, intellect et ressentis
- les Constellations Systémique et Familiales, comme leur nom l’indique, s’adressent à repositionner l’individu dans son espace de vie, la plupart du temps la famille, mais aussi l’entreprise ou l’organisation dans lequel il évolue.
- la Communication Non Violente® issue des travaux de Marshall Rosenberg, dont je suis transmetteur depuis plus de 10 années maintenant, qui offre cette extraordinaire ouverture vers l’autre en étant – et c’est ce qui fait toute la différence – à l’écoute et en symbiose totale avec soi-même.
- la Géobiologie, définissable comme ‘médecine de l’habitat‘, qui propose souvent quelques aménagements physiques pour mieux vivre à l’intérieur de votre logement quel qu’il soit (maison, appartement, Algeco, mobil home, Tiny House…)
Ainsi, vous l’aurez compris, lorsque je vous reçois à mon cabinet situé à Olivet, limitrophe d’Orléans, je prends toujours le temps de vous écouter me dire vos soucis, votre histoire présente et passée, votre environnement de vie, votre famille (celle d’où vous venez comme celle que vous avez peut-être déjà créée), vos passe-temps et vos hobbys, vos lieux préférés voire incontournables, etc… Une fois tout cela dit, nous pouvons envisager ensemble la meilleure façon possible de répondre à votre demande par une suite d’actions essentielles, parfois singulières, qui vous redonneront goût et joie de vivre en étant de nouveau autonome, ce dernier point étant capital pour moi.
Sans aucun doute, une suite de séances en présentiel sera indispensable. Leur nombre est toujours distinct et adapté à chacun. En donner un nombre préalable créer de la confusion … « mais pourquoi arrête-t-il maintenant alors que nous devions poursuivre ? » ou bien « et voilà, je le savais, il en rajoute encore une ! ». Donc… ‘plusieurs’ séances sont la plupart du temps nécessaires. Mais pas que ! Je vous propose souvent d’apprendre et faire de la Cohérence Cardiaque. Je vous invite à faire des exercices individuels et spécifiques élaborés ensemble au cabinet que je regroupe et appelle un ‘rituel’. Je vous demande de faire des aménagements dans votre habitat, la plupart du temps là où vous passez le plus de temps sur une année : votre chambre. Et bien d’autres choses encore… des fleurs de Bach ou quelques huiles essentielles. Tout cela dans l’unique but que vous soyez rétabli, remis et tout à fait autonome, j’insiste.
Aucune recette toute préparée, aucun remède prêt à l’emploi…Une réelle expérience professionnelle, …et la conscience que vous êtes unique ! |
